Olahraga merupakan cara yang mudah untuk menjadi sehat tapi sayang banyak orang yang malas melakukannya dengan berbagai alasan misal capek, gak ada waktu dan malas. Termasuk aku, karena kesibukan kerja dan harus bolak balik solo- sarangan untuk menyelesaikan kuliah jadinya sekitar 1 bulan aku tidak pernah olahraga sama sekali. Karena sudah jarang olahraga akhirnya aku kemaren terkapar 3 hari sakit karena flu berat dan demam hal yang harusnya bisa dihindari.
Aku lupa bahwa dulu aku ingin sekali berolah raga seperti orang normal. iya, orang normal yang bisa berolahraga sampai bebener bener capek. Lho emange dulu gak normal? iya soale dulu pernah sakit epilepsi jadinya kalau berolahraga gak bisa maksimal karena kalau kecapean pasti kambuh dan malah merepotkan temen temen yang lain.
Semakin memaksa tubuh malah semakin membuat kambuh, memang mental kuat tapi tetep saja tubuh tidak mendukung. Jadinya ya gitu deh olah raga hanya sebatas supaya bisa bersosialisasi dan bergaul sama temen karena karena pada dasarnya aku suka bermain sama orang banyak, namun tetep saja kalu keasikan maen misal olahraga badminton atau sepakbola pasti kambuh juga dan ujung ujungnya ngrepotin temen lagi.
Setelah sembuh aku senang sekali bisa berolahrga dengan normal, dan aku akhirnya bisa mengikuti kegiatan yang sudah aku impikan sejak kecil yaitu naik gunung dan olahraga outdoor lain karena kondisi tubuhku yang sudah memungkinkan untuk melakukan itu.
Bergabung dengan organisasi pecinta alam menjadi pilihan, Dan kebetulan juga Metala organisasi yang aku ikuti mempunyai tradisi kuat untuk menjaga kondisi fisik anggotanya sebelum kegiatan sehingga joging menjadi menu sehari hari. Karena kita beraanggapan untukk kegiatan outdor harus di dukung fisik yang kuat.
saat masih aktif di organisasi kesehatanku tetap terjaga bahkan maningkat. Setelah berkerja semangat berolahraga semakin berkurang. dan akhirnya saat tidak berolahraga sama sekalai Bom! peringatan pun datang yaitu sakit, padahal sebelumnya minim seminggu 1 kali pasti futsal atau joging
Sekarang aku mulai rutin berolahraga lagi dan efeknya mulai terasa yaitu tubuh tidak gambang capek dan tidak gampang sakit kecuali pegel pegel hehehe. Bukan untuk menjadi keren tubuh langsing atau makin berotot tapi lebih untuk mensyukuri nikmat kesehatan yang sudah diberikan oleh Allah SWT.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar